拓展训练结合了高挑战和低挑战元素，通过危机意识、领导力、沟通、面对逆境和辅导等方面的培训，学员可以在个人和团队层面得到提高。拓展训练强调学生“感受”学习而不是仅仅在课堂上听。研究数据显示，传统课堂学习的吸收程度约为25%，而需要学生参与实际操作的体验式学习的吸收程度高达75%，能够更有效地向学生传授信息。拓展训练是典型的户外体验式训练。
以体验、经验分享形式进行的拓展培训的出现打破了传统的培训模式。它不是向你灌输某些知识或训练某些技能，而是搭建一个特殊的环境，让你直接参与整个教学。在这个过程中，你在参与的同时，可以完成一次体验，进行自我反思，获得一些感悟。它吸收国外先进经验，注重适应中国人民的心理特点和接受方式。它将大部分课程置于户外，精心设置了一系列新颖、刺激的场景，让学生主动体验、解决问题。在参与和体验的过程中，心理受到挑战，思想受到启发。然后，通过学生的讨论和总结，分享自己的经验，体会到富有现代人文精神和管理内涵的各种道理。在特定环境中思考、发现、觉醒，重新认识、重新定位自己、同事、团队。
这种形式的拓展训练既安全又有趣，容易被学生接受。但发展培训的终目标是让学生将培训活动中获得的知识运用到工作中。如果没有专业培训师的指导和建议，将很难达到预期的效果。
通过发展培训，整合团队，发现每个人的潜力。这就是拓展训练的真正意义！
