此次拓展培训的安排及项目设置很有启发性和教育性，每个项目的设计到开展包含着很多的道理。加之，此次拓展培训的教官十分专业，他们丰富的阅历、犀利的言辞、睿智的分析，让我很是佩服，也对我的工作和生活产生了积极向上的指导作用。拓展培训中，我先后分别参加了空中单杠、天地英雄、一号目标和毕业墙四个项目。每个项目都让我有不同的领悟和认识，而且这个先后顺序，又让我明白了个人到团队，团队到集体的发展模式。
个人：拥有坚持不懈的精神，坚韧不拔的毅力，坚定不移的信心，积极向上的态度，采用正确合理的方式，高效灵活的方法，不断挑战自我，挖掘潜能。团队：每个人以团队为主，明确自己的分工，适当的牺牲自我，为团队做出贡献，将每个人的力量凝聚到一起。集体：拥有极强的集体荣誉感和自豪感，以集体为先，认真努力完成自己的工作，在团队中发挥自己的能力，让自己融入团队，使团队汇入集体。
